fit & gesund durch den Winter 2026/27
Wir starten wieder mit unseren g´sund und fit durch den Winterprogramm mit einer kostenlosen Schnuppereinheit am 06. Oktober 2026.
NEU jeden Donnerstag: Outdoor Functional Hybrid Workout ab 08. Oktober
Wir bitten um entsprechende Anmeldung (auch bereits für die Schnuppereinheit).
Die Kurse finden ab 8 Teilnehmer:innen statt.
KOSTENLOSE SCHNUPPEREINHEIT AM 06.10.2026 - für jedes Fitness Level
- Intensives Ganzkörpertraining – effektiv, abwechslungsreich und fordernd
- Kraft & Ausdauer verbessern – mit kurzen, intensiven Belastungsphasen
- Max. Wirkung in kurzer Zeit – für mehr Fitness, Energie und Leistungsfähigkeit
- Starke Körpermitte – gezieltes Training für Bauch, Rücken und Rumpf
- Mehr Stabilität & Balance – für eine bessere Körperkontrolle und Haltung
- Funktionell & effektiv – die ideale Basis für Sport und Alltag
- Run & Core – dynamischer Wechsel zwischen Laufen und Core-Übungen
- Kraft trifft Ausdauer – funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte
- Abwechslungsreich & intensiv – für Kondition, Stabilität und Leistungsfähigkeit
Kursleiterin: Matthias
Kursleiter: Matthias
Kursleiterin: Matthias
Kursbeitrag 10er Block:
- € 60
- € 50 KulmX Mitglied
Kursbeitrag 10er Block:
- € 70
- € 60 KulmX Mitglied
Kursbeitrag 5er Block:
- € 60
- € 50 KulmX Mitglied
Kursinfos unter
+43 664 133 48 46 (Matthias)
Einstieg zu den Kursen jederzeit möglich. Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Akute Schmerzen, Vorerkrankungen, Einnahme von starken Medikamenten (wie z.B. Schmerzmittel, Blutverdünner etc.) sowie sonstige physischen und psychische Einschränkungen sind vor Teilnahme dem Kursleiter mitzuteilen.